Ausdauertraining für Übergewichtige

Am 05.10.2004, 18.00 Uhr, startet beim SV Concordia Ossenberg ein neuer Anfängerkurs Ausdauertraining für Übergewichtige. Angeboten werden einfache, den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer angepaßte Bewegungskombinationen zu fetzigen Rhythmen, die als Hauptziel die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen  haben; daneben aber auch die Förderung der koordinativen Fähigkeiten und der Fettverbrennung. Ergänzt wird das ganze durch schonendes Training der Muskeln des Halte- und Bewegungsapparates, um einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen. Abgerundet wird das ganze durch Dehn- und Entspannungsübungen.

Eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist bei regelmäßiger Teilnahme möglich.