Termine, Ankündigungen, startende Sportangebote

10.04.2025, 16:02

Freie Plätze im Bodystyling

Bodystyling ist ein gezieltes Ganzkörpertraining für jedermann. Mit individuell zusammengestellten Kursinhalten, dem Einsatz von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht werden alle wichtigen Muskeln in...   mehr

10.04.2025, 16:01

Freie Plätze im Präventionskurs Body Balance Pilates ab dem 23.04.2025

räventionskurs Body Balance Pilates ab dem 23.04.2025 immer mittwochs von 08:30-09:30 Uhr Body Balance Pilates ist eine hochqualitative fundierte & praxisorientierte Übungsmethode nach Pilates - mit...   mehr

10.04.2025, 16:00

Freie Plätze im BOP

BOP ab dem 08.05.2025 In diesem Kurs werden durch gezielte Kräftigungs-Übungen Bauch Beine und Po in Form gebracht. Aber auch andere Muskelgruppen wie Schultern oder Arme kommen nicht zu kurz. Trainiert wird...   mehr

18.02.2025, 09:53

Einladung zur Jahreshauptversammlung des SV Concordia Ossenberg 1982 e.V. am Samstag, den 15.03.2025 um 10:30 Uhr

Einladung zur Jahreshauptversammlung des SV Concordia Ossenberg 1982 e.V. am Samstag, den 15.03.2025 um 10:30 Uhr im Sportheim „Paullis“, Schloßstr. 41, Rheinberg-Ossenberg 1. Begrüßung 2. Berichte 2.1 Bericht...   mehr

23.01.2025, 16:30

Neuer Fitnesskurs in Ganzkörperworkout

Ein Ganzkörper-Workout mit der Langhandel bzw. den Kurzhanteln. In diesem Kurs kräftigst und straffst du gezielt alle Muskelgruppen- von Beinen über rücken bis zu Armen und Core. Durch individuell wählbare...   mehr

22.01.2025, 15:43

Neuer Präventionskurs ab dem 15.2.25 in Ganzkörperkräftigung

Im Alltag herrscht oft Bewegungsmangel, Zeitdruck und Stress. Man möchte sich gerne mehr bewegen, die Körperhaltung verbessern und fitter werden, findet aber nicht die nötige Motivation oder weiß nicht, wie...   mehr

22.01.2025, 15:42

Neuer Kurs Power -Workout

Power dich aus mit verschiedenen workouts: ob Langhantel, Kurzhanteln, mit Steppern, Smoveys und x-cos, überwiegend im Stand, boxend, beim Rennen und Springen...mal mehr Kraft-, mal mehr Cardio-Training... ...   mehr

20.01.2025, 14:45

Neuer Kurs Bauch/Rücken/Faszienkurs

Starke Bauch- und Rückenmuskeln sorgen für eine gute und aufrechte Körperhaltung, stabilisieren die Wirbelsäule und beugen Rückenschmerzen vor oder können diese lindern. Die Faszien, als Netz um alle inneren...   mehr

07.01.2025, 08:36

Freie Plätze Rehasport Orthopädie Hockergymnastik

Rehasport Orthopädie Hockergymnatik Mit der richtigen Bewegung findest du im Alter zu neuer Kraft. Dabei musst man sich weder hinlegen noch hinknien. Bei der Hockergymnastik werden die Übungen im Sitzen...   mehr

06.01.2025, 11:13

Freie Plätze im Sportkurs Fit und gesund älter werden für Männer und Frauen

Fit und gesund älter werden „Wer rastet, der rostet“. Unter diesem Motto soll einem Nachlassen der körperlichen und geistigen Fitness begegnet, sowie altersbedingten Krankheiten vorgebeugt werden. Frauen...   mehr